Eu, tu, selfie şi... psihologia

Autoportret înrãmat

O zicală englezească spune că o oglindă este asemenea unui terorist. Singura diferenţă este că oglinda nu are nevoie de armă ca să te omoare. Şi, în legătură cu cele spuse mai înainte, îmi vin în minte câteva subiecte. Reţelele de socializare aduc în atenţie nevoia unora de confirmare. Îţi faci un selfie, îl urci pe pagina ta şi apoi îţi dai şi un like.  Apoi, aştepţi cât mai multe "like-uri" şi mesaje pozitive de la "friends" şi nu numai. Încerc să înţeleg care este motivaţia, ce ne îndeamnă să cerem un astfel de "ajutor". Şi nu vorbesc doar de doamne/domnişoare. Din ce în ce mai mulţi domni apelează la selfie-uri. Aici e o altă diferenţă faţă de ceea ce se întâmplă în oglindă. Oglinda e în faţa ta, eşti doar tu şi ea. Te vezi, îţi formezi o impresie şi gata. Un selfie înseamnă mai mult. După partea "individuală", care se finalizează cu o impresie personală,  vine şi o a doua parte: te expui şi aştepţi semnale externe, cât mai... încântătoare.

Există pe net o serie de articole din care afli cum poţi să-ţi faci un selfie... reuşit. Nu vreau să comentez. Voi expune doar câteva idei. Ideea centrală pe care trebuie să o ai în minte este ca telefoanele mobile sunt "vinovate" şi uşurează procesul de realizare a selfie-ului. Cu camera foto este un pic mai complicat. Pe scurt:

* Atenţie la lumină! Caută lumina potrivită.

* Evită umbrele.

* La nevoie, utilizează flash-ul.

* Schimbă unghiul, astfel încât să arăţi cât mai bine.

* Zâmbeşte cât mai natural. Nu fi prea concentrat. Caută o expresie cât mai calmă.

* Nu te limita doar la o fotografie. Fă mai multe, dat atentie la comentariile de mai jos.

* Utilizează editoarele şi filtrele, pentru dispozitive mobile, dedicate acestui gen de fotografie.

(Ex: Selfie Camera Beauty, Kalos Filter, Perfect365, Adobe Photoshop Fix, etc.) 

  Nu exagera cu editarea.

* Atenţie la fundal. Studiază ce ai şi pe cine ai în spatele tău.

* Exersaţi şi învăţaţi şi exersaţi şi învăţaţi.

Mă opresc aici cu teoria. .

Îmi aduc aminte de o nuvelă a lui Victor Ion Popa în care, prietenii îi pun gând rău eroului principal, domnul X. Şi de câte ori se întâlnesc cu acesta "constată" cât de rău arată, cât  de alb/roşu/vânat este, cum merge sotânc, gâfâie şi câte şi mai câte "defecte". Nesigur, acesta începe să se simtă rău, se îmbolnăveşte şi cade la pat.

Probabil că fotografia propriei persoane (selfie-ul) şi postarea acesteia pe reţelele de socializare este o modalitate personală prin care poţi primi validarea situaţie de bine în care  te afli. Poate nu eşti sigur pe tine !? Las speculaţiile şi trec la lucruri concrete.

* Fotografiile de tip autoportret au apărut cu mult timp în urmă, prin secolul 19. În anul 1839, fotograful american Robert Cornelius a realizat prima poză de tip autoportret din lume. 

Robert Cornelius -
(This image îs available from the United States Library of Congress's Prints and Photographs
 division under the digital ID cph.3f04912)

* «Selfie»-ul nu este o invenţie a secolului 21. Doar a căpătat notorietate în epoca reţelelor de socializare şi mai ales în epoca telefoanelor mobile..

* producătorul de film american Stanley Kubrick, câştigător al premiului Oscar, şi-a făcut un "selfie" în 1949.

* astronautul american Edwin Aldrin a făcut primul selfie în spaţiu, în 1966", se arăta într-un articol publicat pe theguardian.com, în care este prezentată o selecţie de "selfie-uri", realizate între 1839 şi 1980.

Edwin Aldrin - Selfie (Sursa:domeniul public)

* Cuvântul "selfie" se număra printre cele 150 de cuvinte şi definiţii noi care au fost adăugate în ediţia din 2014 a prestigiosului Dicţionar Merriam-Webster.

* Cuvântul "selfie" a fost ales cuvântul anului 2013 de către editorii Dicţionarelor Oxford - lucrări de referinţă ale limbii engleze.

Autoportret cu vedere spre parc

 Alte domenii, alţi specialişti, alte idei, alte păreri:

În opinia psihologului clujean Lenke Iuhoş, autoportretele de tip selfie nu fac referire la propria persoană ci, mai degrabă, pe ceea ce cred alţii despre noi, iar scopul final este de a testa acceptarea socială şi popularitatea.

Există, totuşi, trei efecte negative, spune doamna Lenke:

1. Selfie-iştii sunt mai narcisişti şi mai puţin empatici. Există un număr mare de personalităţi narcisiste (mai ales bărbaţi), adică extrem de auto-iubitoare şi auto-centrate, dar şi indivizi care prezintă trăsături psihopatice, care tind să acţioneze impulsiv, fără empatie.  Selfie-ul nu este o cauză a acestor trăsături, ci un efect", explică specialistul

2. Selfie-urile obsesiv-compulsive sunt strigăte de ajutor. Mulţi tineri încearcă să atragă  atenţia asupra lor prin poze bine alese, deoarece nu sunt în măsură să facă acest lucru în viaţa reală. Dintr-o poză se pot extrage multe informaţii, care prin vorbe nu se pot spune - poziţia, haine, locaţie etc. Toate aceste elemente vor să anunţe un anume statut social, chiar dacă de cele mai multe ori este unul contrafăcut, aspiraţional.

3. Selfie-ul nu ne ajută să ne facem prieteni, din contră. Aproape de fiecare dată, selfie-ul construieşte o imagine distorsionată despre noi, deoarece doreşte să scoată exagerat în lumina numai aspectele noastre pozitive, iar în cazul unor interacţiuni fata în faţă, oamenii vor constata că imaginea pe care şi-au făcut-o despre noi este eronată, iar numărul defectelor depăşeşte net numărul aspectelor pozitive pe care noi încercăm să le promovăm pe internet", conchide Lenke Iuhoş.

Autoportret de Crãciun

Mai multe detalii poţi citi AICI.

Autoportret într-o piaţã din Bruxelles

Astăzi, fenomenul „selfie“ este clasificat ca boală a secolului al XXI-lea. Se numeşte selfitis şi este împărţită în trei categorii

Specialiştii vorbesc despre trei forme ale selfitisului:

• marginal (când te fotografiezi pe tine însuti cel puţin de trei ori pe zi, dar nu postezi fotografiile pe reţelele de socializare),
• acut (când te fotografiezi cel puţin de trei ori pe zi şi postezi fiecare fotografie pe reţelele de socializare) şi
• cronic (atunci când ai o dorinţă incontrolabilă de a te fotografia şi a poşta pe reţele de socializare mai mult de şase selfie-uri pe zi).

Mai multe gãseşti AICI.

Şi pentru că doresc să închei cu un zâmbet, vă invit să vedeţi cum a fost realizat primul selfie din istoria omenirii mai jos.

Am însoţit postarea de câteva selfie-uri speciale (mai bine zis auto-portrete), pe care le-aş numi "mirror selfie".

Exersaţi, exersaţi, exersaţi, like şi... atenţie la selfie, să fim sănătoşi şi s-auzim numai de bine.